Sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga für Rücken und Geist

 

Mittwochs:

1. 17.00 bis 18.00 Uhr    Yoga 1

 

2. 18:00 bis 19:00 Uhr    Yoga II

  • lösen Verspannungen
  • erweitern  die Beweglichkeit
  • stabilisieren  die Wirbelsäule
  • stärken die Selbstheilungskräfte
  • Entspannungsübungen bringen Körper und Geist zur Ruhe

 

Kursbeginn siehe unter "Aktuelles und News"

 

Kosten:           60,-- €, Vereinsmitglieder 20,-- €